ทำไมร่างกายผู้หญิงถึงต้องการนอนมากกว่าร่างกายผู้ชาย?

0
Rate this post

ทำไมร่างกายผู้หญิงถึงรับมือกับการติดเชื้อได้ดีกว่า แต่ต้องนอนมากกว่าร่างกายผู้ชาย? อาการปวดหัวไมเกรนกระทบกระเทือนทางเพศบ่อยขึ้นจริงหรือ? คลิก – ผู้หญิงมีหัวอ่อนแอหรือไม่? เรามีคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง

ผู้หญิงมีอายุยืนยาวขึ้น

จากข้อมูลของสำนักงานสถิติกลาง อายุขัยเฉลี่ยของผู้หญิงในปี 2561 อยู่ที่ 82 ปี การวิเคราะห์ CSO ยังแสดงให้เห็นว่าอายุขัยเฉลี่ยของชาวโปแลนด์และสตรีชาวโปแลนด์มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ในปี 2561 เธออายุ 8 ขวบ แนวโน้มนี้ไม่เพียงแต่มองเห็นได้ในประเทศของเราเท่านั้น แต่ยังมองเห็นได้ในโลกด้วย ในอิตาลี ผู้ชายมีอายุสั้นกว่าผู้หญิง 5 ปี ในสวีเดน 3 ปี และในยูเครนหรือเบลารุสถึง 12 ปี เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ ไม่มีคำอธิบายเดียวและเถียงไม่ได้

มีทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับชีววิทยา ตามข้อมูลดังกล่าว คนที่ตัวเล็กกว่าจะมีอายุยืนยาวขึ้น ดังนั้น ผู้หญิงที่ตัวเล็กกว่าและตัวเล็กกว่าจึงมีโอกาสเอาตัวรอดได้ดี นอกจากนี้ยังมีทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิงอีกด้วย ว่ากันว่าต้องขอบคุณเขาที่ทำให้ผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีได้ยาวนานขึ้น แต่นักวิทยาศาสตร์บางคนโต้แย้งว่าผู้หญิงมีความตระหนักในตนเองมากกว่า ใส่ใจตัวเองมากขึ้น และตอบสนองต่อสัญญาณของร่างกาย ในทางกลับกัน ผู้ชายมักไม่ค่อยไปพบแพทย์และทำการทดสอบ และอย่างที่คุณทราบสิ่งนี้แปลเป็นสุขภาพ

ผู้หญิงมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น

เนื่องจากเอสโตรเจน ร่างกายของผู้หญิงต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินหายใจได้ดีกว่าร่างกายของผู้ชาย กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์บทความในวารสาร eLife ให้เหตุผลว่าผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคปอดบวมน้อยกว่าผู้ชาย และถึงแม้จะเป็นเช่นนั้น ร่างกายของพวกเธอก็สามารถรับมือกับโรคนี้ได้ดีกว่า

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากขึ้น

และก็จะเกี่ยวกับเอสโตรเจนอีกครั้ง โรคกระดูกพรุน เดิมเรียกว่ากระดูกบาง และปัจจุบันเนื่องจากผู้ป่วยจำนวนมากและความจริงที่ว่ามันไม่แสดงอาการเป็นเวลานาน – “โรคระบาดเงียบ” – เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียมวลกระดูกและความอ่อนแอของ โครงสร้างกระดูก (ซึ่งทำให้มีแนวโน้มที่จะแตกหัก) เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจน สตรีวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนมากที่สุด

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็วทำให้กระดูกอ่อนแอลง ฮอร์โมนเพศหญิงมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญของกระดูก การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและการสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคอีกด้วย ตามรายงานของ หลังอายุ 50 ปี โรคกระดูกพรุนจะแตกหักใน 30 เปอร์เซ็นต์ ผู้หญิงและร้อยละ 8 ผู้ชาย ความเสี่ยงของการแตกหักในผู้หญิงอายุ 50 ปีสูงถึง 40% และในผู้ชายเพียง 13%

ผู้หญิงเมาเร็วขึ้น

ผู้หญิงมีศีรษะที่อ่อนแอกว่า พวกเขาเมาเร็วกว่าผู้ชายและผลกระทบจากแอลกอฮอล์มึนเมายาวนานกว่า แต่มันไม่เกี่ยวกับศีรษะ แต่เกี่ยวกับสารประกอบทางชีวเคมีในร่างกาย มีเอ็นไซม์ ADH ที่เผาผลาญแอลกอฮอล์ หน้าที่หลักของมันคือการทำลายเอทิลแอลกอฮอล์ที่ไปถึงกระเพาะอาหาร ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงมี ADH เกือบครึ่งของผู้ชาย มันไม่ใช่ทุกอย่าง ตับของผู้หญิงก็มีแนวโน้มที่จะถูกทำลายจากแอลกอฮอล์เช่นกัน ปริมาณที่เป็นอันตรายต่ำกว่าผู้ชายหลายเท่า

ผู้หญิงมีหัวใจที่เล็กกว่า

หัวใจของผู้หญิงเต้นเร็วกว่าผู้ชาย ไม่น่าแปลกใจที่มันเล็กกว่า (หนักประมาณ 200 กรัม ผู้ชายประมาณ 300) ดังนั้นหากคู่ที่มีรูปร่างและสภาพใกล้เคียงกันเขย่าเบา ๆ ด้วยจังหวะเดียวกันที่อัตราการเต้นของหัวใจ 130 ในผู้ชาย ผู้หญิงสามารถเป็น 150 ได้ ความแตกต่างนี้เป็นอีกจุดสำคัญที่ผู้หญิงมีอาการหัวใจวายในลักษณะที่ไม่ชัดเจน อาการปวดกระดูกอกโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นในผู้ชาย ในผู้หญิง อาการหัวใจวายสามารถแสดงออกได้เฉพาะในความเจ็บปวดที่แขน กราม ระหว่างสะบักเท่านั้น หรือผู้หญิงอาจรู้สึกหายใจไม่อิ่ม อิจฉาริษยา ปัญหาการนอนหลับ คลื่นไส้ หรือผิวของเธออาจซีด

ผู้หญิงต้องการการนอนหลับมากกว่านี้

คุณผู้หญิงก็รู้ดีว่าเราทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ เราทำมากกว่าผู้ชายในคราวเดียว เราจึงมักใช้พื้นที่สมองที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งหมายความว่าเราต้องการการฟื้นฟูมากขึ้นในขณะที่เรานอนหลับ น่าเสียดายที่สิ่งนี้ยังเกิดขึ้น – เรามีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพเนื่องจากการอดนอน

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิสซูรีเชื่อว่าหากเรามีปัญหาในการนอนหลับภายใน 30 นาทีและนอนหลับได้ไม่ดีในเวลากลางคืนอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง ร่างกายของเรามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน ภาวะซึมเศร้า และอารมณ์แปรปรวนมากขึ้น

โรคลูปัสพบได้บ่อยในผู้หญิง

เป็นโรคภูมิต้านตนเองเรื้อรังที่รักษายาก โรคลูปัส erythematosus (SLE) ในระบบ 90% ส่งผลกระทบต่อผู้หญิง (ส่วนใหญ่มักอยู่ในวัยเจริญพันธุ์) น่าเสียดายที่ไม่ทราบว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ บางทฤษฎีเชื่อมโยงสิ่งนี้กับเอสโตรเจน โรคลูปัสเป็นที่ประจักษ์โดยแผลที่ผิวหนังซึ่งนำไปสู่กระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ โรคนี้สามารถใช้หลักสูตรและความรุนแรงที่แตกต่างกันมาก

เบาหวาน อันตรายกว่าสำหรับผู้หญิง

นักวิจัยชาวออสเตรเลียจากมหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์วิเคราะห์ประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 กว่า 200,000 คน ข้อสรุปของพวกเขาไม่ได้มองในแง่ดีสำหรับผู้หญิง การศึกษาเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าในหมู่ผู้หญิงที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 มี 37 เปอร์เซ็นต์ เสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากกว่าผู้ชาย นอกจากนี้ ยังพบว่าผู้หญิงมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น 2 เท่า โดย 37% เสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นร้อยละ 40 สูงขึ้นเนื่องจากโรคไต นั่นคือเหตุผลที่การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง!